Aprenderás a configurar correctamente tu equipo y distribuir el lastre de forma eficiente para evitar el sobrelastrado y mejorar tu estabilidad desde el inicio de la inmersión.
Trabajarás la posición horizontal, el equilibrio y la alineación del cuerpo bajo el agua para reducir la resistencia y ganar eficiencia en cada movimiento.
Optimizarás tu patrón respiratorio para controlar mejor la flotabilidad y reducir el consumo de aire, mejorando tu rendimiento general.